童子功是源自中國的一種气功功法,也是少林功夫的一部分。它可以進一步分為坐式功和卧式功。[1]童子功據說應該在生長發育前練起,並且先练腿、腰,然后做动作,必須长年坚持不断,這樣整個人才能有良好的柔韧性,即使年逾古稀仍能像孩童一樣身體柔軟,而且還必須晚婚[1]。一旦骨骼發育完全,童子功就很难掌握。 [1][2]